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营养成分
：果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠

、钾、镁、钙等含量也高
，除作生果食用外也可作菜肴和罐头
。

功效作用

：

1、抗氧抗衰老

2、丰胸

3
、保护肝脏

4、美容

5、缓解糖尿病症

6、保护子宫健康

7、婴儿辅食——牛油果是良好的婴儿辅食之一

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